1. Перед началом занятий учащийся должен сообщить преподавателю полную информацию о своем здоровье и эмоциональном состоянии, имевших место травмах и операциях. Обо всех заболеваниях, недомоганиях, расстройствах нервной системы и пр. учащийся обязан предупреждать преподавателя до начала занятий.

2. Посещение занятий при наличии инфекционных, остро респираторных, кожных заболеваний и заболеваний внутренних органов, а также женщинам в первые три дня с начала менструации запрещено. Заблаговременно предупреждайте преподавателя о невозможности посещения занятия.

3. Девушкам следует получить у преподавателя разъяснения касательно самостоятельной практики и занятий в классе в период непосредственно предшествующий началу цикла и рекомендации касательно практики в период до окончания менструации. Так же необходимо проконсультироваться с преподавателем о построении практики в случае беременности.

4. Не следует употреблять пищу за 3 часа и воду за 1 час до начала занятий. Если необходимо, можно выпить не позднее чем за 45 мин пол стакана горячей воды с медом и лимоном или теплого молока. Также желательно воздержаться от еды и питья в течение часа после занятий.

5. Учащимся рекомендуется посещать занятия в удобной для физической активности одежде, например: для мужчин - шорты, спортивные трусы или спортивные штаны, майка или футболка; для женщин - шорты или спортивные штаны, майка, топик или футболка. Занятия проводятся босиком.

6. При посещении занятий учащимся предписывается соблюдать правила личной гигиены и не использовать резкие парфюмерные запахи.

7. Обучение Йоге Теней подразумевает регулярные самостоятельные занятия, согласно рекомендациям вашего преподавателя. Без самостоятельных занятий достижение каких-либо ощутимых результатов невозможно, либо прогресс будет чрезвычайно замедлен.

8. Учащемуся надлежит самостоятельно ознакомится с размещенными на сайте методическими материалами, тематической литературой, рекомендованной преподавателем, а также с информацией на сайте www.shadowyoga.com. Возникающие вопросы можно обсудить с преподавателем в классе, в отведенное для этого время.

9. Учащиеся полностью принимают на себя ответственность за состояние своего здоровья при посещении занятий, семинаров и в процессе самостоятельной практики. Преподаватель не несет ответственности за вред, причиненный здоровью и травмы, полученные в результате выполнения упражнений учащимися в нарушение указаний преподавателя, врачебных предписаний или в процессе самостоятельных занятий.